Brown rice cakes

83

Nutrition Score

Хранителен

Brown rice cakes

3800233070071

Starts at 50. Rises with whole foods, proteins, vitamins; drops with added sugars, trans fats, and syrups.

83

Hazard Score

Здравословен

76

Mirella Index

Ежедневен

Quality category: Gourmet (80+), Everyday (50–79), or Basic (0–49)

Ingredients

Rice · Няма установени притеснения

Основна зърнена култура, варена или готвена на пара и консумирана като гарнитура или съставка по целия свят.

E123 · −15 pts

Висок здравен риск Източник: FDA (забранен), ЕОБХ (EFSA)

Червен азобагрило, забранен в САЩ. В ЕС се допуска само в хайвер. Възможен канцероген.

Quinoa · Няма установени притеснения

Богато на протеин семе, готвено като зърнена култура, популярна алтернатива без глутен на ориза или кус-куса.

Чиа семена

ChiaSeed · Няма установени притеснения

Малки семена, които образуват гел при накисване в течност, богати на фибри и омега-3, използвани в пудинги и като заместител на яйца.

Buckwheat · Няма установени притеснения

Семе без глутен, готвено като зърнена култура или смляно на брашно за палачинки и юфка като соба.

Millet · Няма установени притеснения

Малка зърнена култура без глутен, готвена като ориз или смляна на брашно, основна храна в части на Африка и Азия.

Конопено семе

HempSeed · Няма установени притеснения

Малки семена от конопено растение, консумирани цели или смлени; източник на растителен протеин, фибри и омега-3 мастни киселини.

Ленено семе

Flaxseed · Няма установени притеснения

Малко маслодайно семе, богато на фибри и омега-3 мастни киселини (ALA), консумирано цяло, смляно или като ленено масло.

Сол (Натриев хлорид)

Salt · −2 pts

Умерен здравен риск Източник: СЗО (WHO), FDA

Обикновена готварска сол за овкусяване и консервация. Висок прием е свързан с хипертония.

Реклама

Community Reviews

Something wrong with this product's data? v