Tuna with Beans & Spinach

PeaProtein  ·  Няма установени притеснения

Растителен протеин, изолиран от жълт грах, използван в протеинови прахове и месни алтернативи.

Tuna  ·  Няма установени притеснения

Мазна морска риба, продавана прясна, замразена или консервирана. Богата на протеин и омега-3 мастни киселини; може да предизвика алергия към риба.

Beans  ·  Няма установени притеснения

Общ термин за бобови семена като бял, черен или пъстър боб, източник на растителен протеин и фибри.

Spinach  ·  Няма установени притеснения

Листен зеленчук, консумиран суров в салати или сготвен, богат на желязо, фолиева киселина и витамин K.

Water  ·  Няма установени притеснения

Най-честата съставка в преработените храни.

sunflower oil  ·  Няма установени притеснения

Растително масло, пресовано от слънчогледови семки, често използвано за готвене и пържене заради лекия си вкус.

Lemon  ·  Няма установени притеснения

Цитрусов плод, ценен заради кисел сок и кора, използван като подправка, подкислител и източник на витамин C.

Onion  ·  Няма установени притеснения

Пикантен луковичен зеленчук, използван суров или сготвен като основна подправка в солени ястия по света.

Leek  ·  Няма установени притеснения

Меко зеленчуково растение от семейство лук, консумирано сготвено в супи и яхнии. Добър източник на фибри и витамин К.

Dill  ·  Няма установени притеснения

Перести листа билка с мек, тръпчив вкус, използвана прясна или сушена в туршии, рибни ястия и сосове.

Mint  ·  Няма установени притеснения

Ароматна билка, използвана прясна или сушена за овкусяване на напитки, десерти и солени ястия.

BlackPepper  ·  Няма установени притеснения

Пикантна сушена боровинка, смляна като най-разпространената подправка в света, използвана за подправяне на почти всяко солено ястие.