Пълнозърнесто мюсли
100
Nutrition Score
Хранителен

Пълнозърнесто мюсли

4337256288767
Starts at 50. Rises with whole foods, proteins, vitamins; drops with added sugars, trans fats, and syrups.
91
Hazard Score
Здравословен
100
Mirella Index
Гурме
Quality category: Gourmet (80+), Everyday (50–79), or Basic (0–49)
Ingredients
Стафиди
Raisins  ·  Няма установени притеснения
Сушено грозде, консумирано като закуска или използвано в печива и зърнени храни. Естествено богато на захар и фибри.
Овес
Oats  ·  Няма установени притеснения
Съдържа зърнени култури, съдържащи глутен
Пълнозърнест овес, богат на разтворими фибри.
Пшеница
wheat  ·  Няма установени притеснения
Съдържа зърнени култури, съдържащи глутен
Зърнена култура, смляна на брашно за хляб, паста и печива. Съдържа глутен.
Ръж
RyeFlour  ·  Няма установени притеснения
Съдържа зърнени култури, съдържащи глутен
Зърнена култура, съдържаща глутен. Използва се за производство на ръжен хляб, богата на фибри.
Банан
banana  ·  Няма установени притеснения
Сладък тропически плод, консумиран пресен или използван в печива и смутита. Добър източник на калий и естествени захари.
Кокосово масло
CoconutOil  ·  −3 pts
Умерен здравен риск Източник: FDA
Ядливо масло от кокосови орехи. Богато на наситени мазнини.
корнфлейкс
Няма установени притеснения
Царевица
Corn  ·  Няма установени притеснения
Сладки царевични зърна, консумирани пресни, консервирани или замразени като зеленчук.
Захар (Захароза)
Sugar  ·  −4 pts
Умерен здравен риск Източник: СЗО (WHO), FDA
Обикновена рафинирана захар. Висок прием свързан с затлъстяване, диабет тип 2 и кариес.
Сол (Натриев хлорид)
Salt  ·  −2 pts
Умерен здравен риск Източник: СЗО (WHO), FDA
Обикновена готварска сол за овкусяване и консервация. Висок прием е свързан с хипертония.
Ечемичен малц
Malt  ·  Няма установени притеснения
Съдържа зърнени култури, съдържащи глутен
Покълнало и изсушено ечемичено зърно, използвано като естествен подсладител и овкусител. Прилага се в хляб, бира и зърнени закуски; съдържа глутен.
Ленено семе
Flaxseed  ·  Няма установени притеснения
Малко маслодайно семе, богато на фибри и омега-3 мастни киселини (ALA), консумирано цяло, смляно или като ленено масло.
Слънчогледови семки
SunflowerSeed  ·  Няма установени притеснения
Семена от слънчогледово растение, консумирани печени като закуска или пресовани за слънчогледово масло.
Лешник
Hazelnut  ·  Няма установени притеснения
Съдържа черупкови плодове (ядки)
Кръгла ядка с богат, сладък вкус, консумирана цяла, печена или смляна в пасти като Nutella. Съдържа алерген черупкови плодове (ядки).
Фурми
Dates  ·  Няма установени притеснения
Сладък и дъвчащ плод от финиковата палма, консумиран сушен като закуска или използван като естествен подсладител. Богат на фибри и естествени захари.
кайсия
Apricot  ·  Няма установени притеснения
Плод кайсия, цял/сушен/пюре — различен от кайсиевите ядки.
Ябълка
Apple  ·  Няма установени притеснения
Често срещан дървесен плод, консумиран пресен, сушен или преработен в сок и пюре. Източник на фибри и витамин C.
смокиня
Fig  ·  Няма установени притеснения
Сушен плод смокиня, използван цял или нарязан в печива.
Сливи
Plums  ·  Няма установени притеснения
Сочен костилков плод, консумиран пресен или сушен (като сушени сливи), или използван в конфитюри и печене.
Круша
Pear  ·  Няма установени притеснения
Сладък, сочен дървесен плод, консумиран пресен, сушен или задушен в десерти.
праскова
Peach  ·  Няма установени притеснения
Костилков плод със сладка и сочна мека част, консумиран пресен или консервиран. Източник на витамин C и фибри.
Слънчогледово Олио
sunflower oil  ·  Няма установени притеснения
Растително масло, пресовано от слънчогледови семки, често използвано за готвене и пържене заради лекия си вкус.
Оризово нишесте
RiceStarch  ·  Няма установени притеснения
Нишесте от оризови зърна. Леко вкусово, без глутен, използвано като сгъстител и покритие.
Community Reviews

Please log in to leave a review. Login

Something wrong with this product's data? v