Pirinç Patlağı Tahıllı

81

Nutrition Score

Хранителен

Pirinç Patlağı Tahıllı

8695077161536

Starts at 50. Rises with whole foods, proteins, vitamins; drops with added sugars, trans fats, and syrups.

98

Hazard Score

Здравословен

78

Mirella Index

Ежедневен

Quality category: Gourmet (80+), Everyday (50–79), or Basic (0–49)

Ingredients

Rice · Няма установени притеснения

Основна зърнена култура, варена или готвена на пара и консумирана като гарнитура или съставка по целия свят.

Buckwheat · Няма установени притеснения

Семе без глутен, готвено като зърнена култура или смляно на брашно за палачинки и юфка като соба.

Oats · Няма установени притеснения

Съдържа зърнени култури, съдържащи глутен

Пълнозърнест овес, богат на разтворими фибри.

Ленено семе

Flaxseed · Няма установени притеснения

Малко маслодайно семе, богато на фибри и омега-3 мастни киселини (ALA), консумирано цяло, смляно или като ленено масло.

Чиа семена

ChiaSeed · Няма установени притеснения

Малки семена, които образуват гел при накисване в течност, богати на фибри и омега-3, използвани в пудинги и като заместител на яйца.

Quinoa · Няма установени притеснения

Богато на протеин семе, готвено като зърнена култура, популярна алтернатива без глутен на ориза или кус-куса.

Сол (Натриев хлорид)

Salt · −2 pts

Умерен здравен риск Източник: СЗО (WHO), FDA

Обикновена готварска сол за овкусяване и консервация. Висок прием е свързан с хипертония.

Реклама

Community Reviews

Something wrong with this product's data? v