tuna salad with corn

—

Nutrition Score

tuna salad with corn

5201340011144

Starts at 50. Rises with whole foods, proteins, vitamins; drops with added sugars, trans fats, and syrups.

—

Hazard Score

—

Mirella Index

Quality category: Gourmet (80+), Everyday (50–79), or Basic (0–49)

Ingredients

Царевица

Corn · Няма установени притеснения

Сладки царевични зърна, консумирани пресни, консервирани или замразени като зеленчук.

риба тон

Tuna · Няма установени притеснения

Съдържа риба

Мазна морска риба, продавана прясна, замразена или консервирана. Богата на протеин и омега-3 мастни киселини; може да предизвика алергия към риба.

Соево масло

SoybeanOil · Няма установени притеснения

Съдържа соя

Растително масло, извличано от соя, широко използвано за готвене и в преработени храни. Съдържа алерген соя.

Carrot · Няма установени притеснения

Хрупкав оранжев кореноплод, консумиран суров или сготвен, добър източник на бета-каротин.

Peas · Няма установени притеснения

Малки кръгли семена от бобово растение, консумирани пресни, замразени или сушени. Добър източник на растителен протеин и фибри.

Кисела краставичка

Pickle · −1 pts

Fermented or vinegar-preserved cucumber, higher in sodium than fresh.

sliced black olive

Няма установени притеснения

Сол (Натриев хлорид)

Salt · −2 pts

Умерен здравен риск Източник: СЗО (WHO), FDA

Обикновена готварска сол за овкусяване и консервация. Висок прием е свързан с хипертония.

Community Reviews

Something wrong with this product's data? v