Guacamole salad

65

Nutrition Score

Умерен

Guacamole salad

5201310722995

Starts at 50. Rises with whole foods, proteins, vitamins; drops with added sugars, trans fats, and syrups.

98

Hazard Score

Здравословен

68

Mirella Index

Ежедневен

Quality category: Gourmet (80+), Everyday (50–79), or Basic (0–49)

Ingredients

Avocado · Няма установени притеснения

Цял плод, богат на мононенаситени мазнини и фибри.

Onion · Няма установени притеснения

Пикантен луковичен зеленчук, използван суров или сготвен като основна подправка в солени ястия по света.

LimeFruit · Няма установени притеснения

Малък, кисел цитрусов плод, използван заради сока и кората си в готвене, напитки и маринати.

Кориандър

Coriander · Няма установени притеснения

Прясна билка (наричана още цилантро) с ярък, цитрусов вкус, използвана в много световни кухни.

Сол (Натриев хлорид)

Salt · −2 pts

Умерен здравен риск Източник: СЗО (WHO), FDA

Обикновена готварска сол за овкусяване и консервация. Висок прием е свързан с хипертония.

Люта чушка Халапеньо

Jalapeno · Няма установени притеснения

Люта чушка със средна лютивина, използвана суха или мариновала като лют гарнитура.

Аскорбинова киселина (Витамин C)

E300 · Няма установени притеснения

Природен антиоксидантен витамин. Предотвратява окисляването в храни и напитки. Безопасен.

Community Reviews

Something wrong with this product's data? v