Guacamole

68

Nutrition Score

Умерен

Guacamole

4063367146978

Starts at 50. Rises with whole foods, proteins, vitamins; drops with added sugars, trans fats, and syrups.

98

Hazard Score

Здравословен

69

Mirella Index

Ежедневен

Quality category: Gourmet (80+), Everyday (50–79), or Basic (0–49)

Ingredients

Avocado · Няма установени притеснения

Цял плод, богат на мононенаситени мазнини и фибри.

Сол (Натриев хлорид)

Salt · −2 pts

Умерен здравен риск Източник: СЗО (WHO), FDA

Обикновена готварска сол за овкусяване и консервация. Висок прием е свързан с хипертония.

Лук на прах

OnionPowder · Няма установени притеснения

Дехидратиран, смлян лук, използван като удобна подправка в подправъчни смеси и преработени храни.

Чесън на прах

GarlicPowder · Няма установени притеснения

Дехидратиран, смлян чесън, използван като удобна подправка с по-мек вкус от пресния чесън.

Люта чушка Халапеньо

Jalapeno · Няма установени притеснения

Люта чушка със средна лютивина, използвана суха или мариновала като лют гарнитура.

Кориандър

Coriander · Няма установени притеснения

Прясна билка (наричана още цилантро) с ярък, цитрусов вкус, използвана в много световни кухни.

LimeFruit · Няма установени притеснения

Малък, кисел цитрусов плод, използван заради сока и кората си в готвене, напитки и маринати.

Lemon · Няма установени притеснения

Цитрусов плод, ценен заради кисел сок и кора, използван като подправка, подкислител и източник на витамин C.

Acerola · Няма установени притеснения

Fruit high in natural vitamin C, used as a natural ascorbic acid source.

Реклама

Community Reviews

Something wrong with this product's data? v